Päiväkirja - АндрейБольшеНеХудей, 17 huhti 24

Небольшая порция картофельных ньокки, они же клёцки, с томатным соусом, с индейкой, сверху сыр мариджано. Салатик из помидорок с греческим йогуртом. После зала. 835 ккал.

Мой тг дневник https://t.me/andreyrecomp

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2024:
3125 kcal Rasva: 115,91g | Prot: 250,11g | Hh: 269,84g.   Aamiainen: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Haas Авокадо, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lounas: Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, De Cecco Ньокки, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Сладкий Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Кинза, Индилайт Филе Малое. Päivällinen: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
3415 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

91 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а можно рецепт картофельных ньокки? пожалуйста!  
17 huhti 24 jäseneltä: reglanchik
Как удалить спам из комментариев? 
17 huhti 24 jäseneltä: bubor
мммм давно клецок не ела, а тут такая красота🙃 
17 huhti 24 jäseneltä: Мать котов
Покупаю готовые, De Cecco производитель. А так видел итальянские видео на ютубе, делают из отварного картофеля, посмотрите. 
17 huhti 24 jäseneltä: АндрейБольшеНеХудей
Нашла!!! Огромная благодарность🙌👍 
17 huhti 24 jäseneltä: reglanchik
Как вкусно 😋  
19 huhti 24 jäseneltä: panchenko.katuni4ka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.