Retomando
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 21,44g | Hh: 83,42g.
Aamiainen: Sadia Patê de Presunto, Club Social Integral, Cafezinho. Lounas: Bananas, Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Cafezinho, Club Social Integral. lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
Maastopyöräily - 25 minuuttia, Aerobic - 13 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|