Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 118,58g | Hh: 201,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Lounas: Токио Сити Маковый Торт, Помидоры, Горбуша, Запеченный Картофель, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Päivällinen: Галеты с грушей, Бабкины Семечки Семечки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|