Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 59,87g | Hh: 25,56g.
Aamiainen: Campo da Serra Requeijão de Corte, Café com Açúcar. Lounas: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Rabada, Piracanjuba Creme de Leite Leve. Päivällinen: Requeijão, Qualy Margarina, Chuchu Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|