Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 115,03g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Gruntaler Сыр Сливочный, ВИНОЛ Геркулес Овсяные Хлопья, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо Куриное. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Картошка Печеная, Грудка Индейки, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Päivällinen: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Gruntaler Сыр Сливочный, Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Bombbar Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|