Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 94,87g | Hh: 143,69g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зелёное Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белебеевский Сыр 45%, Смак Хлеб для Тостов, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Живые Конфеты Мармелад Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Päivällinen: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Onlyfit Печенье Арахис, Вареное Яйцо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|