Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 121,19g | Hh: 117,75g.
Aamiainen: Zero Маффин Ромовая Баба, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Gruntaler Сыр Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Греческий Йогурт, Картошка Печеная, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|