Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 87,09g | Prot: 81,39g | Hh: 272,22g.
Aamiainen: Meller Ирис в Шоколаде, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Mars Mars Minis, Schonfeld Сыр Эмменталер, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (с Кожурой), Мираторг Чиабатта с Оливками , Kinder Maxi, Помидоры, ВкусВилл Крекер Ржаной, Хлебный Дом Пряники Мятные, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Крекер Ржаной, Schonfeld Сыр Эмменталер, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|