Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 118,50g | Hh: 134,06g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Kvalita Моцарелла, Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Баварский, Сырники МОИ. Lounas: Легенды Крыма Крымское Доброе Шоколадный Пломбир, Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный с Фисташкой. Päivällinen: Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Арахисовая Паста, Сырники МОИ, Kvalita Моцарелла, МБМ Хлеб Баварский, Котлеты Мои, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|