Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 89,57g | Prot: 120,46g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий Фасованный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вернер Ветчина для Завтрака, Творожное тесто, Сливочное Масло, Короваево Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Пятерочка Плов со Свининой, Щи с Курицей. Päivällinen: Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вернер Ветчина для Завтрака, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Välipalat/Muut: Творог 5%, Мёд, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|