Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 64,98g | Hh: 116,69g.
Lounas: Olivenöl, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, REWE Geräucherte Mettenden. Päivällinen: Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Mischkornbrot, Böklunder Rillettes mit Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|