Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 42,74g | Hh: 213,78g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Weetabix Weetabix & Milk, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream. Päivällinen: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Marks & Spencer Spicy Tuna Dragon Roll. Välipalat/Muut: Cadbury Wispa Gold (38.3g), Lotus Biscoff, Cadbury Wispa Gold (38.3g). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|