Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 124,73g | Hh: 118,84g.
Aamiainen: Café. Lounas: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Moutarde, Haricots Verts, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , Foie de Porc. Päivällinen: Auchan Cerneaux de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Kiwi, Câlin Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Lidl Crevettes Entières Cuites, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Moutarde, Avocat, Pamplemousse. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|