Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 80,25g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Tomaatit, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna. Lounas: Basmatiriisi (Kypsennetty), Apetit Kreikkalainen Salaatti, Kotimaista Kanan Sisäfilee Mausteöljy. Päivällinen: Kotimaista Kanan Sisäfilee Mausteöljy, Basmatiriisi (Kypsennetty), Apetit Kreikkalainen Salaatti. Välipalat/Muut: Omena (Granny Smith). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - misabella24
|