Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
238 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 128 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 70,59g | Hh: 241,31g.
Aamiainen: Ruffles Batata Frita, Neugebauer Stikadinho, Croquete de Carne, Liza Maionese tipo Caseira, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Broa de Milho. Lounas: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Lentilhas Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pfernandes23
|