Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 87,89g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Uva Itália. Lounas: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pão Francês, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Uva Itália, Nestlé Iogurte Natural Integral, Lacta Lacta Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edilaine Gardin
|