|
Сегодня 16000 шагов, дефицит калорий и домашняя тренировка с гантелями
|
1213 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 97,14g | Hh: 104,09g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Narmak Семена Чиа Натуральные , Окей Варенье Малиновое, Особая Коллекция Кефир 1%, Творог 5%. Lounas: Капуста, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Звениговский Сыр Голландский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Особая Коллекция Кефир 1%, Творог 5%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Fomicheva
|