Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 81,84g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Okko Galletas de Arroz con Quinoa , Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas. Lounas: La Costeña Salsa de Chipotle, Agua Mineral con Gas, Bimbo Pan Integral , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Päivällinen: Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Granola Casera, Yoplait Yoghurt para Beber con Fresa. Välipalat/Muut: Crema de Cacahuate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suigeneris86
|