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3ème repas de Noel hier soir ! Je pensais que c'était fini mais non, du coup remontée sur la balance ! Courgette ce midi et soupe ce soir pour équilibrer un peu 😁
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53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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555 kcal
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Rasva: 20,80g | Prot: 21,01g | Hh: 67,14g.
Aamiainen: Auchan Bio Galettes de Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lounas: Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Auchan Bio Galettes de Maïs, Pommes de Terre Sautées, Céréalpes Galette Courgette-Curry, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Päivällinen: Soupe de Légumes, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Salade Verte. lisää...
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1347 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 6,3 kg viikossa
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 Kommentit
Période de fête, forcement il faut s'attendre a prendre un peu! C'est pas grave dans la mesure ou l'on abuse pas trop, après le 1 Janvier on repartiras sur de bonne base. Il y a pas de soucis a ce faire, moi même je verrais madame balance après les Fête. BONNE FÊTE A TOUTES ET A TOUS
27 joulu 15 jäseneltä: Fredelph
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Dans un semaine, toutes ses festivités sont finies et on va pouvoir de nouveau faire attention..... courage !!
28 joulu 15 jäseneltä: Dany Gaga
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Painohistoria - Beatricesinquin
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