Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 131,29g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Медовик Традиционный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат белковый. Päivällinen: Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|