Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 109,48g | Prot: 60,15g | Hh: 250,68g.
Aamiainen: Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Aldi Zarte Scheiben, Gut Ponholz Bauernvesper, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Leberwurst Fein, Nutella Nutella, Rela Halbfettmargarine, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Hähnchenschnitzel, Ja! Criss Cross Pommes. Välipalat/Muut: Sweet Corner Joghurt-Früchtchen, Lorenz Pommels Original, Edeka Double Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katzenverrückte
|