Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 11,35g | Prot: 39,40g | Hh: 77,97g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lounas: Eco Фасоль по-Гречески с Грибами , Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|