Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 127,18g | Hh: 207,71g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Салат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан, Яблоко, Мёд, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|