Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 98,74g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Черникой, Мусака. Lounas: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Руккола, Волков Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Волков Ланч Боул с Лососем. Välipalat/Muut: Коллаген Коллаген Ультра, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|