Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 116,92g | Hh: 215,08g.
Aamiainen: Красная Цена Клюква, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фарш Жареный ММ. Päivällinen: 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Азбука Крыма Творог Нежирный , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|