Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 109,64g | Hh: 95,61g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Беларусь Сыр Российский, Eurospar Рулет Кальмара Горячего Копчения. Lounas: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Салат Овощной со Сметаной, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|