Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 17,96g | Prot: 24,80g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Руккола, Красный Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Серпуховхлеб Батон Простой , Gallardo Шоколад Горький 60%. Päivällinen: Gallardo Шоколад Горький 60%, Global Village Шампиньоны Резаные. Välipalat/Muut: Серпуховхлеб Батон Простой . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|