Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 35,64g | Hh: 176,54g.
Aamiainen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Велком Сервелат Финский, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Lounas: Чай с Лимоном, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Деликатеска Суп-Пюре Чечевичный с Овощами От Шефа. Päivällinen: Белый Хлеб, Деликатеска Суп-Пюре Чечевичный с Овощами От Шефа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|