Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 12,90g | Prot: 54,14g | Hh: 84,47g.
Aamiainen: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Papaia. Lounas: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abóbora. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joicevieira13
|