Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 45,05g | Hh: 89,84g.
Aamiainen: Чай, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Банан, Кофе. Päivällinen: Кофе, Чай, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|