Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 78,45g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Chiquita Banana , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Chex Cereal. Lounas: Cinnamon , Flaxseed Seeds , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Päivällinen: Butter , Sweet Potato , Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Rice Crackers, Chicken Salad, Simple Truth Organic Free Range Hard Boiled Eggs. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|