Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 22,19g | Prot: 104,17g | Hh: 110,45g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Seara Salame tipo Italiano, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês sem Miolo, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Vodca, Skol Beats, Budweiser Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.passador
|