Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 96,69g | Hh: 209,73g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Зерновой Томленый, Магнит Мягкий Сыр Классический, Фермерское Подворье Молоко 6%. Lounas: Компот из Сухофруктов, Птицефабрика Зеленецкая Болоньезе из Свинины, Добродея Спагетти Экстра. Päivällinen: Куриное Филе, Голден Яблоко, Biochem Whey Protein Vanilla, Белый Замок Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Домашние Заготовки Опята Маринованные, Яблоков Яблочные Чипсы из Сладких Яблок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliasha1996
|