Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 112,01g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Lounas: Шаурма. Välipalat/Muut: Cinnabon Капучино, Лента Сыр Гауда, Село Зелёное Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|