|
hari ke 2 memulai OMAD biasanya IF 16 jam hari ini bb nya masih di 62 kg
|
875 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 45,05g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Pisang Raja, Tempe Rebus, Tumis Pare, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih, Ikan Belanak Goreng, Kacang Tanah. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linche.law
|