Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 79,31g | Hh: 53,51g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Хрен, Салат Овощной, Globus Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Flash Энергетический Напиток, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|