Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 84,55g | Prot: 49,56g | Hh: 177,33g.
Aamiainen: Strösocker, Lättmjölk, Kaffe. Lounas: Eldorado Jordgubbssylt , Garant Brieost, Lätta Mini Lätta, Pop Bakery Surdegspizza. Päivällinen: Lätta Mini 28%, Grahns Hockey Pulver Supersalt, Körsbärstomater, Eldorado Lingonsylt, Kroppkakor, Citronsaft. Välipalat/Muut: Olw Salta Jordnötter, Mars Mars, Strösocker, Lättmjölk, Kaffe, Arla Svenskt Smör, Coop Solrosolja, Sparris, ICA Färska Champinjoner , Palsternackor, Rydbergs Bearnaisesås Extrakryddad, Scan Benfri Lammstek, Grandiosa Queen Kantarell, Citronsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muminballe
|