Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 62,61g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Печень Говяжья Жареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|