Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 109,41g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Aguacate, Espaguetis, Lala Leche Orgánica Deslactosada, Jitomate, Marina Azul Atún Bajo en Sodio , Huevo. Lounas: Zanahoria, Espaguetis, Pescado Blanco (Cocido). Päivällinen: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Välipalat/Muut: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Melón , Manzana Golden, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|