Päiväkirja - АндрейБольшеНеХудей, 20 huhti 24

День дачных дел. Шашлыки, уборка, посадка. Но и для бега нашел время, хорошо сегодня часы мне рекомендовали всего 32 минуты восстановительного бега с низким темпом.

Мой Тг дневник https://t.me/andreyrecomp

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2024:
1680 kcal Rasva: 82,99g | Prot: 94,80g | Hh: 151,08g.   Aamiainen: Viola Чеддер, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lounas: Samyang U-Dong. Välipalat/Muut: Stella Artois Пиво Безалкогольное. lisää...
2473 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.