Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 74,82g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Café, Quaker Stila Fit Chocolate. Lounas: Extra Special Pan Pita Tomate y Albahaca, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, San Juan Claras de Huevo, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. Päivällinen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|