|
|
1108 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 59,11g | Hh: 148,85g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Сливы, Вареное Яйцо, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная. Lounas: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Isola Bio Soy Barista, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Päivällinen: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Plan B Банановое Молоко, Сыродел Сыр Адыгейский , Американо. lisää...
|
|
1392 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Crosstrainer - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|