Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 82,28g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Dimsum, Telur Rebus, Sasa Saus Sambal, Roti, Kacang Almond, Kurma. Lounas: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Paha Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|