Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 67,40g | Hh: 155,45g.
Aamiainen: Banano, Café Colado, Palta, Huevo (Entero), Castaño Pan Molde Integral. Lounas: Panqueque de Avena y Banana, Betarraga, Arroz Primavera, Estofado de Carne. Päivällinen: Nueces, Panqueque de Avena y Banana. Välipalat/Muut: Café Colado, Agua del Grifo, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derisglez
|