Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 144,60g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русская Рыбная Компания Креветки Королевские . Päivällinen: Everfresh Biryani Basmati Rice, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|