Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 93,10g | Prot: 82,00g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Леовит Протеиновая Каша Овсяная с Бананом. Lounas: Traveler's Coffee Сэндвич Клаб. Päivällinen: VЛАVАШЕ Шаверма Классическая, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Välipalat/Muut: Добрый Кола Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - witch_without_broom
|