|
Понемногу вес идёт в низ и это радует)
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 100,59g | Prot: 72,96g | Hh: 200,41g.
Aamiainen: Delibon Печенье Мультизлаковое, Чай, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Жареное Яйцо без Жира, Светаево Плавленый Сыр Дружба, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Щедрый Год Лаваш. Lounas: Апельсин, Mr. Ricco Томатный Кетчуп, Ряба Майонез Оливковый, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Deligrande Биойогур Яблоко-Груша. Päivällinen: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Хлебница Пицца с Колбасой. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Delibon Печенье Мультизлаковое, Чай, Вернер Сосиски Сливочные, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Щедрый Год Хлеб Тостовый . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Зем
|