Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 19,13g | Prot: 62,10g | Hh: 93,88g.
Aamiainen: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Plus Krokante Muesli, AH Magere Franse Kwark. Lounas: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Gwoon Granola Zaden en Noten, De Ruijter Hagelslag Royaal . Välipalat/Muut: Jumbo Drop Keelpastilles, Jumbo Mini Gevulde Koek. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|