Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 51,80g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сыр Российский, Черкизово Корейка Фермерская, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Кофемания Капучино (200мл). Lounas: Рот Фронт Батончики, Милка Молочный Шоколад, Шампиньоны в Сметане, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|