|
|
1226 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 72,86g | Hh: 195,28g.
Aamiainen: Café, Suco Detox, Hortifruti Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Biscoito de Polvilho. Lounas: Açaí, Pernil Assado, Leardini Filé de Peixe Panga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
|
2940 kcal
|
Harjoitus:
caminhada - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo Hartung
|